מהי פסיכותרפיה אקזיסטנציאליסטית

הפסיכותרפיה האקזיסטנציאליסטית היא גישה פילוסופית שעוסקת בהבנת דרכם של אנשים בעולם. היא טוענת שכל אדם הוא ייחודי ולכן מנסה לפגוש את החוויות והעולם של האדם הספציפי.

הגישה טוענת שכולנו סובלים מעצם קיומנו ומתייחסת למימדי הקיום השונים ולאירועי חיים המשפיעים עלינו ומעצבים אותנו. הגישה מעניקה מקום מרכזי להתמודדות עם מוות ולחיפוש אחר משמעות וכמו כן מדגישה תימות שונות כגון חופש, בדידות, אחריות,בחירה ואותנטיות. הפסיכותרפיה האקזיסטנציאליסטית שונה באופן מהותי מסוגי טיפול אחרים, כיוון שהיא לא מדגישה את התת מודע או את הדחפים כמנהלים אותנו, אלא רואה באדם יצור בעל יכולת בחירה. כמו כן, על פי גישה זו הקשר בין המטפל למטופל הוא שונה: ישנה התייחסות לקשר הטיפולי בין המטפל למטופל תוך התמקדות בכאן ועכשיו. דגש נוסף שקיים בקשר הטיפולי הוא השאיפה לקיים דיאלוג אותנטי, בגובה העיניים. בנוסף, גישה זו, בניגוד לגישות האחרות, אינה מציבה את המטפל במקום היודע, הסמכותי, שיש לו את התשובות, אלא שמה אותו יחד עם המטופל, במקום החוקר, המתבונן. המטופל הוא זה שמוביל את הטיפול, הוא זה שנמצא במרכז ובוחר מה להביא למפגש הטיפולי.

הוגים וכותבים מרכזיים של הגישה:

ויקטור פרנקל

ארווין יאלום

אמי וואן דרזן

מרטין בובר

סרן קירקגור

פרידריך ניטשה

מרטין היידיגר

ז'אן פול סרטרflower